Plezanje za odrasle

Osnovni tečaj plezanja v vodstvu in vodeno plezanje

Plezalna vadba je namenjena vsem, ki ste prve korake že osvojili in bi se radi naučili več. Plezamo tudi bolj zagreti in tisti, ki že hodijo plezati v skalo oz. v naravo. 


 

Plezalne vadbe
Vadbo izvajamo na visoki steni v športni dvorani Osnovne šole Toneta Pavčka v Mirni Peči in v plezalnem centru Frikšn (Novo Mesto).

Poteka enkrat oz. dvakrat na teden (sreda in petek).

  • OŠ Mirna Peč – SREDA

Visoka stena od 19.30 do 21.30.

  • Plezalni center Frikšn – PETEK

Balvanska stena od 18.30 do 20.00. Gre za plezalno družabni društveni termin za katerega se plača le simbolična cena vstopa v center in administracijo. Na tem terminu plezamo vsi (tudi trenerji). Namen je družabno plezanje, druženje in zabava med plezanjem. Hkrati se pa seveda tudi uči in izpopolnjuje plezanje.

 

Prvi termin bo v sredo 7.9.2022. Prijava, KLIKNI.


Kako poteka vadba

  • Plezamo na balvanski steni in visoki steni, kjer se učimo pravilnega padanja in bolj dinamičnega plezanja na nizkih stenah ter pravilnega varovanja z vrvjo.
  • Poleg plezanja izvajamo tudi druge aktivnosti, ki izboljšajo gibanje in koordinacijo ter prispevajo k boljšemu razvoju telesa.
  • Za bolj zagrizene so treningi usmerjeni v bolj napredni razvoj plezalnih veščin, trening razvoja koordinacije in telesne moči. 
  • Plezalna oprema?
    Vso potrebno plezalno opremo si lahko brezplačno izposodite pri nas razen plezalnih čevljev.

 

Cena in pogoji izvedbe
Cena posameznega obiska:                         20 €
Cena mesečne vadbe (OŠ MP):                  55 € (1x termin)
Cena za 3 mesece (OŠ MP):                       140 € (1x termin)

Cena mesečne vadbe (Frikšn):                    30 € (1x termin)
Cena za 3 mesece (Frikšn):                         90 € (1x termin)

Cena mesečne vadbe (OŠ MP + Frikšn):    80 € (2x termin)
Cena za 3 mesece (OŠ MP + Frikšn):         230 € (2x termin)
 

Cena vključuje

  • vstop na visoko plezalno steno OŠ Mirna Peč / Plezalni center Frikšn
  • strokovno vodstvo
  • izposojo plezalne opreme (razen plezalnih čevljev)

 

Vpis v skupino je možen vse leto, če je na voljo dovolj prostih mest. Število mest je omejeno.

Ugodnosti:

  • Popust za člane društva Prava smer 5% na polno ceno.
  • Plezalni izleti v naravo skozi leto.
  • V kolikor ne uspete priti na sredin termin, se lahko vključite v petek.

Več informacij na:

info@pravasmer.si
040 176 827 (Lan)

 

Ugodnosti:

Vsi člani društva imajo 5% popust na vse društvene aktivnosti.
Vsi, ki niso člani našega društva morajo ob začetku leta vplačati tudi članarino v višini 18 €.

 

 

kibuba

Sodelovanje s Kibubo

Vsi naši člani lahko na svoj račun v ”kibuba klubu” pridobite 30 storžev za cenejše nakupovanje v Kibubi. Hkrati pa Kibuba za naš klub prispeva 1% vrednosti vseh tako opravljenih nakupov za nakup plezalne opreme. Kako se prijavite:

  1. KLIKNITE TUKAJ
  2. Naredite prijavo v spletno trgovino (Kibuba klub).
  3. Če ste že prijavljeni v “Kibubin klub”, vpišemo le vaše uporabniško ime in geslo. Nato izberemo član društva "Prava smer".
  4. Če še niste prijavljeni v Kibuba klubu izpolnite spletni obrazec. Ko obrazec izpolnete odprete link in potrdite Članstvo v našem društvu Prava smer.