ZAČETNI TEČAJ PLEZANJA PD PRAVA SMER

VSEBINA IN POTEK TEČAJA

Prijavnica: https://pravasmer.si/obrazec/prijavnica

Tečaj je sestavljen iz 6 vaj. Za udeležence je 1. vaja OBVEZNA. V kolikor se prve vaje ne uspejo udeležiti, jo lahko nadomestijo z dodatno individualno uro (doplačilo 40 €).
Vaje potekajo ob sredah, zadnji termin je v PCL, enkrat pa tudi v Frikšnu (termin po dogovoru z udeleženci).

 

PRVA VAJA (OŠ MP)

  • Spoznavanje plezalne opreme in terminologije.
  • Učenje vozla osmica.
  • Učenje osnov dvojnega preverjanja in komunikacije pred in med plezanjem.
  • Udeleženci plezajo v trojicah z uporabo varovala GRI GRI.

 

DRUGA VAJA (OŠ MP)

  • Ponovitev prve ure in dodatek uporabe varovala ploščica.
  • Prehod v dvojice – plezajo v parih.
  • Razlaga pravilne postavitve varovalca in plezalca, ocenjevanje smeri in vrst plezanja.
  • Varovanje padca na top rope.
  • Prikaz nevarnih situacij (sidrišče v stran, previsna stena, vrv pod nogo ipd.).

 

TRETJA VAJA (OŠ MP)

  • Ponovitev prve in druge vaje.
  • Praktične vaje za tekoče podajanje vrvi pred plezanjem v vodstvu.
  • Demonstracija varovanja v vodstvu.

 

ČETRTA VAJA (OŠ MP)

  • Plezanje v vodstvu v parih z GRI GRI.
  • Popravljanje napak in poudarek na varnosti.
  • Demonstracija nevarnih situacij na steni in tleh ter pravilnega padanja.

 

PETA VAJA (OŠ MP)

  • Nadgradnja četrte vaje z osredotočanjem na samostojnost.
  • Vaje padanja in demonstracija uporabe OHM-a.

 

ŠESTA VAJA (PCL)

  • Plezanje v PCL in izpit.
  • Vadeči pokažejo zadostno raven samostojnosti za plezanje brez nadzora.
  • Zaključek na balvanski steni – pravilno padanje na blazine in plezalna etika.

 

 

CENA IN POGOJI IZVEDBE

  • Cena: 250 € na osebo (15 % popusta za študente in upokojence).
  • Obseg ur:
    • 2x termin po 1,5 ure (varovanje od zgoraj).
    • 3x termin po 1,5 ure (plezanje v vodstvu).
    • 1x termin izpit in zaključek (3-4 ure, PCL).
  • Termini:
    • 29.1.2025 (OŠ MP)
    • 5.2.2025 (OŠ MP)
    • 12.2.2025 (OŠ MP)
    • 26.2.2025 (OŠ MP)
    • 5.3.2025 (OŠ MP)
    • 8.3.2025 (PCL)
  • Pogoji:
    • Minimalno število prijavljenih: 5.
    • Maksimalno število prijavljenih: 9.
    • Oprema je vključena v ceno (plezalni pas, varovalne naprave, vrvi, uporaba plezalne stene in vstopnice za PCL).

 

KAJ POTREBUJETE?

  • Športno opremo in obilico dobre volje za učenje.

 

KAJ BOM ZNAL/A PO TEČAJU?

  • Varno plezanje z varovanjem od zgoraj in v vodstvu.
  • Varovanje prvega v navezi.
  • Dinamično varovanje s samoblokirnimi varovali.
  • Pravilna uporaba balvanskih sten in plezalna etika.

 

Prijave in informacije:

  • Prijavnica: https://pravasmer.si/obrazec/prijavnica
  • Telefon: 040 176 827
  • Število mest je omejeno na 9. Tečaj se izvede ob vsaj 5 prijavljenih (potrjeno 7 dni pred začetkom).
    Plačilo uredite preko predračuna, ki ga prejmete ob prijavi.

 

Ne zamudite priložnosti za začetek svoje plezalne poti! 🧗‍♂️✨